马齿苋的功效与作用详解
2025-10-18上海澍慧科技有限公司 马齿苋是一种常见的野生植物,粗莽散播于我国各地,因其独到的药用价值而备受热心。它不仅可行为蔬菜食用,还具有多种健康功效。 最初,马齿苋富含维生素C、维生素E、胡萝卜素及多种矿物资,有助于增强免疫力,促进肉体健康。其次,它含有丰富的膳食纤维,概况匡助改善肠谈功能,谨防便秘。此外,马齿苋中的黄酮类物资和多酚类化合物具有宽广的抗氧化作用,有助于废除体内目田基,减速陈旧。 在中医中,马齿苋性寒,味酸,具有清热解毒、凉血止血的功效。常用于调整痢疾、泻肚、湿疹等疾病。当代参谋也标明,